[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.prolek.cz\/proteinove-tycinky\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.prolek.cz\/proteinove-tycinky\/","headline":"Proteinov\u00e9 ty\u010dinky","name":"Proteinov\u00e9 ty\u010dinky","description":"Mo\u017en\u00e1 jste sly\u0161eli, \u017ee takov\u00e1 ty\u010dinka je jen pro sportovce, proto\u017ee ti vyv\u00edj\u00ed p\u0159\u00edli\u0161 mnoho energie. D\u00e1le pro ty, kte\u0159\u00ed si cht\u011bj\u00ed vybudovat svalovou hmotu nebo si ji udr\u017eet na n\u011bjak\u00e9 \u00farovni. Tak na tom je rozhodn\u011b trochu i pravda. Ale nebojte se, takov\u00e9 ty\u010dinky jsou ur\u010deny pro ka\u017ed\u00e9ho a to a\u0165 jste sportovec nebo […]","datePublished":"2023-04-29","dateModified":"2023-04-29","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.prolek.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.prolek.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/15c4177f6d86975c976af12ba80b10af7add2f97f8786f8cf1596253472c0ea7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/15c4177f6d86975c976af12ba80b10af7add2f97f8786f8cf1596253472c0ea7?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"prolek.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"url":"https:\/\/www.prolek.cz\/proteinove-tycinky\/","wordCount":442,"articleBody":" Mo\u017en\u00e1 jste sly\u0161eli, \u017ee takov\u00e1 ty\u010dinka je jen pro sportovce, proto\u017ee ti vyv\u00edj\u00ed p\u0159\u00edli\u0161 mnoho energie. D\u00e1le pro ty, kte\u0159\u00ed si cht\u011bj\u00ed vybudovat svalovou hmotu nebo si ji udr\u017eet na n\u011bjak\u00e9 \u00farovni. Tak na tom je rozhodn\u011b trochu i pravda. Ale nebojte se, takov\u00e9 ty\u010dinky jsou ur\u010deny pro ka\u017ed\u00e9ho a to a\u0165 jste sportovec nebo zkr\u00e1tka jen nest\u00edh\u00e1te ob\u011bd, proto\u017ee je p\u0159ed v\u00e1mi mnoho dal\u0161\u00edch povinnost\u00ed, kter\u00e9 mus\u00edte zvl\u00e1dnout. P\u0159ece jenom mal\u00e1 v\u00fdjimka tu je, tyto ty\u010dinky nejsou vhodn\u00e9 pro d\u011bti, t\u011bhotn\u00e9 a koj\u00edc\u00ed \u017eeny. V\u00fdhodou je, \u017ee jsou bezlepkov\u00e9, p\u0159esto mohou n\u011bkter\u00e9 obsahovat o\u0159\u00ed\u0161ky nebo jin\u00e9 suroviny, kter\u00e9 by mohly vadit alergik\u016fm, to je v\u017edy uvedeno na obalu.
 Pro\u010d jsou tak \u017e\u00e1dan\u00e9?
 Hlavn\u00ed d\u016fvod je, \u017ee jejich konzumac\u00ed p\u0159ij\u00edm\u00e1te pro sv\u00e9 t\u011blo nejen b\u00edlkoviny, ale tak\u00e9 r\u016fzn\u00e9 druhy vitam\u00edn\u016f a sacharid\u016f. Samoz\u0159ejm\u011b jsou ty\u010dinky vyrobeny tak, \u017ee denn\u011b byste m\u011bli sn\u00edst pouze jednu. To je jen doporu\u010den\u00ed, proto\u017ee lidsk\u00e9 t\u011blo nedok\u00e1\u017ee str\u00e1vit v\u011bt\u0161\u00ed mno\u017estv\u00ed b\u00edlkovin. Vezme si, co pot\u0159ebuje a p\u0159ebytek b\u00edlkovin vylou\u010d\u00ed bez u\u017eitku pro t\u011blo. N\u011bkter\u00e9 druhy ty\u010dinek jsou vhodn\u00e9 i p\u0159i redukci v\u00e1hy, kdy m\u016f\u017eete mlsat bez v\u00fd\u010ditek. Z\u00e1rove\u0148 jsou vhodn\u00e9 pro vegetari\u00e1ny.
 V\u00fdrobce neust\u00e1le zdokonaluj\u00ed jejich v\u00fdrobu, tak aby byly ur\u010den\u00e9 pro \u0161ir\u0161\u00ed okruh spot\u0159ebitel\u016f. Kombinuj\u00ed r\u016fzn\u011b p\u0159\u00edchut\u011b s ovocem, \u010dokol\u00e1dou, o\u0159echy, kokosem, vanilkou nebo sko\u0159ic\u00ed. M\u016f\u017eete m\u00edt s polevou i bez n\u00ed. D\u016fle\u017eit\u00e9 je si v\u017edy p\u0159e\u010d\u00edst doporu\u010den\u00ed na obalu nebo se poradit s prod\u00e1vaj\u00edc\u00edm, jak\u00fd druh ty\u010dinek je pro v\u00e1s ten nevhodn\u011bj\u0161\u00ed. Na trhu se pohybuje skute\u010dn\u011b velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed druh\u016f, a jak jsme lid\u00e9 rozd\u00edln\u00fdch chut\u00ed a pot\u0159eb, ne v\u0161e n\u00e1m m\u016f\u017ee chutnat.
 Na cest\u00e1ch je budete vyhled\u00e1vat
 To je jednoduch\u00e9, proto\u017ee maj\u00ed svoje v\u00fdhody a dok\u00e1\u017eou naplnit va\u0161e moment\u00e1ln\u00ed pot\u0159eby.
 \u00b7 Perfektn\u00ed sva\u010dinka, dopln\u011bk stravy
 \u00b7 Dopln\u00ed energii a zasyt\u00ed
 \u00b7 P\u0159inese pro va\u0161e t\u011blo b\u00edlkoviny, vitam\u00edny, sacharidy a proteiny
 \u00b7 Mal\u00e1, ale v\u00fdkonn\u00e1
 \u00b7 R\u016fzn\u00e9 druhy p\u0159\u00edchut\u00ed a proveden\u00ed
 \u00b7 Bez pr\u016fmyslov\u011b ztu\u017een\u00fdch tuk\u016f
 \u00b7 Bez p\u0159idan\u00fdch cukr\u016f \u2013 ty nahrazuje med
 Nouzovka jako n\u00e1hrada stravy                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Proteinov\u00e9 ty\u010dinky","item":"https:\/\/www.prolek.cz\/proteinove-tycinky\/#breadcrumbitem"}]}]